L'apnée
Le mot apnée nous évoque très souvent les images du grand bleu, mais ne vous inquiétez pas pour être apnéiste il n'y a nul besoin de côtoyer les abysses.
L'apnée est la discipline emblématique pour stopper notre mental qui est très souvent surchargé et sur-sollicité.
Avec l'apnée vous allez apprendre à vous relâcher, vous recentrer sur le moment présent et être plus conscient des sensations qui peuvent vous traverser. On dit souvent aussi qu'avec l'apnée on réapprend à respirer. Cela peut paraître contradictoire, surtout lorsque l'on parle d'une discipline où on ne respire pas, mais toute la partie qui permet de préparer une apnée nous apprenons à maitriser notre souffle ainsi que mobiliser nos différents volumes pulmonaires.
J'ai à cœur de vous faire découvrir cette sublime discipline qui à traversé ma vie en 2014 et qui ne m'a plus lâché.
J'aime vous faire découvrir vos capacités incroyables, car au fond de chacun sommeil notre passé de mammifère marin.
Tarifs
Contre-indications
Pour la pratique de l'apnée, le pratiquant doit avoir minimum 8 ans et ne pas être enceinte.
Pour les initiations d'apnée, le certificat médical n'est pas obligatoire.
Pour les formations d'apnée et les coachings il vous faudra un certificat de non contre indication à la pratique de l'apnée de moins d'un an.
Voici une liste non exhaustives concernant contre-indications à la pratique de l'apnée :
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Cardiovasculaires (insuffisances cardiaques chroniques, cardiomyopathie…) ,
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Pulmonaires (pneumopathie, insuffisance respiratoire, pneumothorax…) ,
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Oto-rhino-laryngologiques (perforation tympanique résiduelle, déficit vestibulaire…) ,
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Ophtalmologiques (pathologie de la rétine, prothèse oculaire…) ,
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Hématologiques (phlébite, hémophilie…) ,
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Neurologiques (épilepsie, traumatisme crânien…) ,
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Métaboliques (certaines formes de diabète,…).
Si vous avez un doutes concernant votre aptitude à faire de l'apnée, consulter votre médecin traitant.
